অনেক মহিলাই ওজন কমাতে চান। মহিলারা সাধারণত তাদের চেহারা সম্পর্কে অনেক যত্নশীল, এবং স্থূলতা একজন মহিলার আত্মবিশ্বাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে-এবং এমনকি তার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে-। যদিও কিছু ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ পদ্ধতির স্বাদ আনন্দদায়ক নাও হতে পারে, তারা খুব কার্যকর। কি ধরনের চা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
কেল্প স্লিমিং চা
উপকরণ: 20টি কেল্প নট, 3টি সংরক্ষিত বরই, 20টি গোজি বেরি।
প্রস্তুতকরণ: উপাদানগুলি ধুয়ে 400 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ঝোল পান করুন এবং উপাদানগুলি খান।
উপকারিতা: এই চা থাইরয়েড রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, কোলেস্টেরল কমায়, চর্বি দূর করে, পেশী শক্ত করে এবং শরীরের বক্ররেখাকে সুন্দর করে।
জুন স্নো বিউটি স্লিমিং চা
উপকরণ: 3 গ্রাম প্রতি জুন তুষার (এক ধরনের কেল্প), সংরক্ষিত বরই, 5 গ্রাম চন্দ্রমল্লিকা, 10টি গোজি বেরি।
প্রস্তুতি: একটি পাত্রে 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে উপাদানগুলি রাখুন। 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
কার্যকারিতা: এই চায়ের তৃষ্ণা মেটানো, ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং প্রদাহরোধী- বৈশিষ্ট্য এবং ডিটক্সিফিকেশনের প্রভাব রয়েছে। মহিলাদের দ্বারা নিয়মিত সেবন ওজন হ্রাস, লিপিড কমাতে, ডিটক্সিফিকেশন এবং ত্বকের সৌন্দর্যায়নে সহায়তা করতে পারে।
ডাবল ফ্লাওয়ার স্লিমিং চা
উপাদান: 15 গ্রাম প্রতিটি চন্দ্রমল্লিকা, হানিসাকল এবং হথর্ন।
প্রস্তুতকরণ এবং ব্যবহার: উপরোক্ত উপাদানগুলি একটি পাত্রে 500 মিলি ফুটন্ত জলের সাথে রাখুন এবং আধা ঘন্টার জন্য সিদ্ধ করুন।
কার্যকারিতা: এই চায়ের লিপিড হ্রাস, শুষ্কতা উপশম, গ্রীষ্মের তাপ উপশম এবং হজমে সহায়তা করার প্রভাব রয়েছে। এটি মাথা ঘোরা, গলা ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারলিপিডেমিয়া এবং করোনারি হৃদরোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
প্লীহা-শক্তিশালী স্লিমিং চা
উপকরণ: 10 গ্রাম ট্যানজারিনের খোসা, 15 গ্রাম পদ্ম পাতা, 3 গ্রাম প্রতিটি ভাজা হাথর্ন এবং কাঁচা মাল্ট।
প্রস্তুতকরণ এবং ব্যবহার: উপরোক্ত উপাদানগুলি একটি পাত্রে 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে রাখুন এবং কম আঁচে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
কার্যকারিতা: এই চা প্লীহাকে শক্তিশালী করে, লিপিড কমায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
